Tansiyon düşünce ne yapmalı

Kullandığınız ilaçların içinde tansiyon düşürücülerin bulunup bulunmadığını iyice araştırmalısınız. Uzun süre ayakta durmaktan uzak kalmaya da dikkat edin.

Eğer yemek sonrasında ortaya çıkan tansiyon düşmelerinden yakınıyorsanız yemeklerde alkol almayın. Karbonhidratı az yiyecekler yiyin. Çok tuzsuz bir beslenme planı uyguluyorsanız doktorunuzun da izniyle tuzu bir miktar artırabilirsiniz. Ayrıca doktorunuzun önereceği ilaçları ve önerileri dikkatle uygulayın.

Kalıcı ve uzun süreli düşük tansiyonlu biri olmaktan korkmayın ama sık tekrarlayan tansiyon düşmelerini ciddiye alın. Bu sorun hayat kalitenizi bozabileceği gibi sağlığınızı ciddi olarak tehdit edecek sonuçlara da yol açabiliyor.