Category: Beslenme

Bursa’da bir restoran işletmecisi, kadınların “altın günleri”nin vazgeçilmez yiyeceği “kısır”ı bardakta satmaya başladı.

Alışveriş merkezlerinde çeşitli soslarla karıştırılarak satılan bardakta mısıra rakip olan ve bardağı 1 liradan satışa sunulan kısır, yoğun ilgi görüyor.

zekayı ve hafızayı güçlendiren besinler

İngiliz Daily Mail Gazetesi, zekayı ve hafızayı güçlendiren, morali yükselten ve konsantrasyonu artıran diyet araştırmalarını biraraya getirdi.

İşte beynin ihtiyaçları:

Keçi peyniri nasıl yapılır?

Malzemeler
Keçi Sütü (en az 5 kg)
Maya (1 çay kaşığı)
Süzek (Peynir suyunu süzdürmek için temiz tülbent)

Araştırmalar, 1 bardak kırmızı pancar suyunun yüksek tansiyonu önemli oranda dengelediğini ortaya çıkardı.

Nefroloji ve Hipertansiyon Uzmanı Prof. Dr. Süleyman Türk, günlük bir bardak kırmızı pancar suyu içenlerde yüksek olan tansiyonun bir saat sonra düştüğünün belirlendiğini ifade etti.

Bazı Besinlerin Glisemik indeks değerleri

(100 g./Gİ)
Elma/39,  elma suyu/40,  muz/62
Kavun/65,  üzüm/64,  portakal/44
Portakal suyu/57,  şeftali/42